Dans notre précédent article « Les règles d’or de l’entraînement par intervalles », nous vous donnions nos astuces pour performer votre entraînement par intervalles. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, voici quelques exercices que vous pouvez effectuer en salle, à la piscine ou en extérieur. L’entraînement par intervalles est très efficace pour brûler les […]